ما القاسم المشترك بين الأشخاص الذين يشيخون فجأة؟ إذا أردتم الحفاظ على الشباب، احرصوا على هذه الأمور الثلاثة!
مرحباً،
معكم الدكتورة بارك سو يون من عيادة تشيونغدام إيكلات دي، حيث نهديكم بشرة مشرقة ومتألقة.
اليوم سنتحدث عن “القواسم المشتركة بين الأشخاص الذين يشيخون فجأة” و”ثلاث طرق مهمة للحفاظ على الشباب.”
مع مرور الوقت، نتقدم جميعاً في العمر بشكل طبيعي.
لكننا أحياناً نرى أشخاصاً تظهر عليهم علامات التقدم في السن بشكل مفاجئ وسريع.
وأحد أكبر أسباب الشيخوخة المفاجئة هو العناية اليومية بالبشرة والعادات الحياتية.
لذلك، في هذا الفيديو سأشرح كيف يمكنكم تأخير شيخوخة البشرة والحفاظ على شبابها لأطول فترة ممكنة.
القواسم المشتركة بين الأشخاص الذين يشيخون فجأة
من أكثر الأسباب شيوعاً بين الأشخاص الذين تتسارع لديهم علامات التقدم في السن هو إهمال الحماية من أشعة الشمس.
هذه الصورة الشهيرة نُشرت في مجلة طبية عالمية،
وتُظهر سائق شاحنة يبلغ من العمر 69 عاماً.
الجانب الأيسر من وجهه تعرض لأشعة الشمس لمدة 28 عاماً أثناء القيادة،
بينما بقي الجانب الآخر بحالة طبيعية نسبياً.
وكما ترون، فإن الأشعة فوق البنفسجية تُعد من أكبر أسباب شيخوخة البشرة.
فهي تؤدي إلى فقدان مرونة الجلد وظهور التجاعيد والتصبغات والمشاكل الجلدية المختلفة.
الكثير من الناس يعتقدون أن وضع واقي الشمس مرة واحدة صباحاً يكفي،
لكن الحقيقة أنه يجب إعادة وضعه ثلاث مرات يومياً على الأقل.
وفي الأيام المشمسة، من المهم أيضاً استخدام القبعات أو المظلات للحماية الجسدية من الشمس.
ومن الأمور المهمة أيضاً إلى جانب الحماية من الشمس، الحفاظ على ترطيب البشرة.
فعندما تصبح البشرة جافة، تفقد مرونتها بسهولة وقد تنتج دهوناً أكثر، مما يسبب حب الشباب والالتهابات.
لذلك من الضروري شرب كمية كافية من الماء يومياً،
واستخدام المرطبات للحفاظ على ترطيب البشرة.
كما أن علاجات السكين بوستر التي تحتوي على حمض الهيالورونيك، بالإضافة إلى أجهزة الترطيب مثل إل دي إم تريبل، قد تساعد بشكل كبير.
التغيرات الهرمونية بعد الولادة وفقدان الكولاجين
الكثير من النساء يعانين من تغيرات كبيرة في البشرة بعد الولادة.
ويحدث ذلك بسبب انخفاض هرمون الإستروجين بشكل سريع بعد الولادة، مما يؤدي إلى جفاف البشرة وتسارع فقدان الكولاجين.
لذلك تعتبر العناية بالبشرة قبل وبعد الحمل مهمة جداً.
ويجب الحفاظ على نمط حياة صحي مع الترطيب والتغذية المناسبة للبشرة باستمرار.
ولمنع الشيخوخة، فإن العناية بالكولاجين أمر بالغ الأهمية.
فالكولاجين هو أحد أهم العناصر المسؤولة عن مرونة البشرة.
وبعد منتصف العشرينات يبدأ الكولاجين بالانخفاض بنسبة 1٪ تقريباً كل عام.
وفي الأربعينات ينخفض إلى نصف مستواه تقريباً مقارنة بالعشرينات،
أما في الستينات فقد يصل إلى حوالي 15٪ فقط.
لذلك من المهم جداً تقليل فقدان الكولاجين وتحفيز إنتاجه.
ومن أشهر العلاجات غير الجراحية لتحفيز الكولاجين:
علاجات الترددات الراديوية والموجات فوق الصوتية.
حيث تقوم هذه العلاجات بتحفيز الطبقات العميقة من الجلد لتعزيز إنتاج الكولاجين.
كما أنها فعالة جداً لتحسين الترهلات والذقن المزدوجة.
تعمل الترددات الراديوية من خلال الحرارة،
بينما تصل الموجات فوق الصوتية إلى طبقات أعمق لتحفيز أقوى.
كما تساعد علاجات مثل ألتراكول،
وجوفلوك سكين،
وريجوران هيلر على تحفيز الكولاجين وتحسين البشرة.
وهناك أيضاً العلاج الشهير رادييس الذي يساعد على تحفيز الكولاجين من النوع الأول والثالث.
كما ظهر مؤخراً سكين بوستر من الجيل الخامس يسمى ليسنوفيه.
وهو يعتمد على مادة الكيتوسان المستخلصة من القشريات ويستخدم تقنية خاصة تساعد المادة على التحول إلى جل داخل الأنسجة دون الحاجة إلى الحقن المباشر.
ويساعد ذلك على تقوية حاجز البشرة وتحسين الترطيب والوقاية من الندبات.
وتساعد السكين بوستر بشكل طبيعي على استعادة مرونة البشرة خلال فترة قصيرة،
مما يمنح البشرة مظهراً أكثر نضارة وحيوية.
3 أمور أساسية للحفاظ على شباب البشرة
وأخيراً، سأخبركم بثلاثة أمور أساسية يجب الالتزام بها للحفاظ على الشباب.
هذه النقاط مهمة جداً، لذا حاولوا الالتزام بها قدر الإمكان.
أولاً:
إعادة وضع واقي الشمس كل ساعتين.
كما ذكرت سابقاً، الأشعة فوق البنفسجية من أكبر أسباب الشيخوخة.
لذلك لا تنسوا واقي الشمس، واحرصوا على إعادة وضعه كل ساعتين.
الحماية من الأشعة فوق البنفسجية هي القاعدة الأولى للحفاظ على البشرة.
ثانياً:
شرب كمية كافية من الماء والحفاظ على الترطيب.
البشرة تعيش على الترطيب.
اشربوا ما لا يقل عن لترين من الماء يومياً،
واستخدموا كريمات الترطيب باستمرار.
وخاصة خلال المواسم الجافة أو في البيئات الداخلية الجافة يجب الاهتمام أكثر بالترطيب.
ثالثاً:
تجربة علاجات جلدية تحفز إنتاج الكولاجين.
فالعلاجات غير الجراحية التي تساعد على تجديد الكولاجين تساهم في الحفاظ على مرونة البشرة وحجم الوجه بشكل طبيعي.
ومن العلاجات التي يمكن التفكير بها:
أوندا ليفتينغ باستخدام الموجات الدقيقة،
أو تيتانيوم ليفتينغ باستخدام طاقة الليزر الضوئية.
وهي علاجات طبيعية ومريحة تساعد على تحفيز الكولاجين في الطبقات العميقة من البشرة.
كما أن أوندا وتيتانيوم ليفتينغ يُعتبران من أحدث علاجات الليزر التي تكون تكلفتها أقل من ألثيرا أو ثيرماج، مع نتائج مشابهة أو أحياناً أفضل.
اليوم تحدثنا عن القواسم المشتركة بين الأشخاص الذين يشيخون فجأة، وعن ثلاث طرق مهمة للحفاظ على شباب البشرة.
إذا التزمتم بهذه العادات جيداً،
فأتمنى أن تحافظوا على بشرة صحية ومشدودة لفترة طويلة.
أتمنى أن يكون فيديو اليوم مفيداً لكم.
وإذا كان لديكم أي سؤال إضافي،
يرجى تركه في التعليقات وسأقوم بالإجابة عليه.
نراكم في المرة القادمة بمحتوى أكثر فائدة.
شكراً لكم!
يمكنكم الأستطلاع على الفيديو هنا:
#مكافحة_الشيخوخة #بشرة_شابة #العناية_بالبشرة #الكولاجين #مرونة_البشرة #أوندا_ليفتينغ #تيتانيوم_ليفتينغ #سكين_بوستر #الجمال_الكوري #نضارة_البشرة #ألثيرا #ثيرماج #ترطيب_البشرة #واقي_الشمس #بشرة_صحية #إيكلات_دي #تشيونغدام #البشرة_الزجاجية #عيادة_تجميل